SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    za malo informacji podajesz zeby mozna bylo udzielic sensownej odpowiedzi, do kazdego cwiczenia chcesz stosowac te ilosc?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-04-24 23:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 4 Cell pump 665g +??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kafar no jak jakiś jabczan to mógłbym dokupić małe cell pump ale wtedy by był podobny cykl jak 5 miesięcy temu bo wtedy 2x cp małe jaboolcok a nie lepiej żebym sam kupił shock theraphy? czekam jeszcze na dalsze opinie ale dziękuje za tak szybkie odpowiedzi do mojego sklepiku wybieram się w sobote na zakup od pon zaczynam cykl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-10-11 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o MONO + NO-Booster?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mnie mono zawsze dziala tak samo dobrze - o ile p[rzerwa jestwystarczajaca i dieta odpowiednia. Mysle, ze HP brany za jakis czas rowniez podziala dobrze. Generalnie - w wyszukiwarce masz podobne odpowiedzi do tyhc tutaj w temacie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-25 14:12:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-02-25 14:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja w udo

    Post
    Doping

    nieeeeeeee ! ewentualnie w żyłę ^^ jak nie wiesz nie udzielaj odpowiedzi do autora tak jak czytales jak podasz w nerw kuleszowy mozesz mieć lipe ale nie powinieneś sie tym martwic bo sterydy nie dla ciebie z taką wiedzą bo sobie krzywdę zrobisz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2013-03-11 19:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asdf0r - kozak, dostałeś awans na znawce, tylko z Ciebie taki znawca jak że hej! jeśli już mianowano Cię na niego, to chociaż pokaż, że znasz się na rzeczy, a nie podklejaj bzdurnych odpowiedzi do postów, bo coraz częściej obserwuje taki fenomen u Ciebie. pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2006-03-22 20:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    slipboro - jesli masz udzielac nie ktore swoje dosc glupie rady to po prostu przemilcz temat bo widze juz nie raz ze dajesz takie glupie odpowiedzi... do autora: jesli bedziesz utrzymywal dodatni bilans kaloryczny to masa ruszy... jesli nie masz zbilansowanej dokladnie diety to poznaj chociaz jej podstawy a mianowicie ilosc g B WW T jakie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2008-02-19 14:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o testy z odpowiedziami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja również się piszę na odpowiedzi do TWO. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-08-04 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Post
    Doping
    PRO

    [...] hormonu tarczycy w T3 - postać aktywną. Administracja Żywność i Leków (FDA) ostatnimi czasy zaproponowała zaostrzenie zasady stosowania środka pobudzającego - efedryny - w odpowiedzi na wiele zgonów i wielu doniesieĂą o zachorowaniach, które wystąpiły w powiązaniu z jej użyciem. Propozycje obejmowały ograniczenie dawki pojedynczej (nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie powinno się, nie można? Jeśli tak to jak ma się do tego banan potreningowy? Druga sprawa to czy aminokwasy i flexita można przyjmować mając Candide? I czy dzienne spożycie ryżu białego w dawce 100 - 150 g jest dozwolone czy lepiej odstawić go na jakiś czas i zajadać się tylko brązowym?\ Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy (dobry trening)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] można napisać książkę. W aktualizacji do powyższego tematu, chciałbym wnieść kilka poprawek. Czy plecy powinienem trenować raz czy dwa razy w tygodniu? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Jednakże, największy progres siłowy i masowy uzyskałem trenując plecy 2x w tygodniu. Jeżeli stosujesz model góra dół – z łatwością umieścisz co najmniej 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 21:22:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Inio7...masz racje pisac,ze psychoterapia to nie jest zbior wytycznych.Psychoterapeuta nie ocenia.W psychoterapii nie ma zlej czy dobrej odpowiedzi.Kazde zachowanie czlowieka czy chorego na alkocholizm,czy zaburzenia odzywiania,czy manie czystosci,czy pociag do hazardu sa czyms uwarunkowane.Tylko chory moze sam siegnac do przeszlosci,zastanowic [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 10:41:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Szukałem już na forum, który trening lepszy, ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi, więc prosiłbym o pomoc. SPLIT Środa Klatka Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8 powtórzeń Wyciskanie sztangi na skosie głową w dół 12-10-8 powtórzeń Wyciskanie sztangielek na skosie głową w górę 12-10-8 powtórzeń Rozpiętki na ławce płaskiej 12-10-8 [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] jest taka : źle dobrany trening. Trening skazany na porażkę pt "dużo pompowania, mało dźwigania" , czyli ćwiczenia antyglobalne, które nie zapewniają właściwej żadnej mocnej odpowiedzi hormonalnej organizmu : wyrzut GH, IGF itp do tego jeszcze dojdzie cardio i mamy przepis na gościa, który mimo ćwiczeń będzie się pięknie otłuszczał i wiotczał tak [...]

    Odpowiedzi: 43078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-26 13:46:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Wiem, że były odpowiedzi na moje wcześniejsze pytanie :) ale zapytam znowu, ciągle coś nie działa czy tylko ja nie mogę wejść do działu "...... forma po męsku" może o tą moją formę chodzi ? A tak poważnie ktoś coś wie bo wywala mnie nadal na zwykły dział odżywiania

    Odpowiedzi: 43078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 13:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] LEZAC (TU SIE NIE PRZEMECZAJ) r4q debe Czytaj dokladniej, zanim zadasz następne pytanie może?! Temat na raptem 3 strony a nie chce się przeczytać już? Cytuję odpowiedzi WODYNA! ze strony 1-szej: ***JESLI KTOS NIE MA DRAZKA TO MOZE ZROBIC PRZENOSZENIE LEZAC SZTANGA W SUPESERII Z UGINANIEM RAMION STOJAC-WASKI PODCHWYT _____ ze [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 01:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymaj się prostej zasady "nie kłam, bo zapomnisz". Dla psychologa nie ma znaczenia, czy Ty lubisz ostre, czy słone jedzenie. On nie analizuje każdej odpowiedzi, bo tych pytań jest tam od groma. Psycholog do wypełnionego testu przykłada sobie "klucz odpowiedzi" i wyszukuje odpowiedzi na pytania, które wzajemnie się wykluczają. Na tej podstawie [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim. Postanowiłam napisać tutaj, ponieważ nigdzie indziej nie mogę znaleźć odpowiedzi, mam nadzieję, że w jakiś sposób pomożecie. :) Sprawa jest następująca, jak wiadomo, chodzi o służbę przygotowawczą. Mój chłopak został powołany na 06.09.2016r. Wczoraj był pierwszy dzień, nie bardzo miał jak pisać, z kolei dzisiaj jak się z nim [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 22:18:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim. Postanowiłam napisać tutaj, ponieważ nigdzie indziej nie mogę znaleźć odpowiedzi, mam nadzieję, że w jakiś sposób pomożecie. :) Sprawa jest następująca, jak wiadomo, chodzi o służbę przygotowawczą. Mój chłopak został powołany na 06.09.2016r. Wczoraj był pierwszy dzień, nie bardzo miał jak pisać, z kolei dzisiaj jak się z nim [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 21:05:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] :/ ) a zmniejszam wysiłek dlatego, bo od wrzesnia ide do klasy maturalnej i będe miała max 1h dziennie na ćwiczenia, wtedy tez zmniejszę dawkę kcal. a więc jeszcze raz pytanie: jak przejśc, by nie przytyć a najlepiej chudnąc dalej z 1000kcal na 1800? Tyka pomóż, bo jakoś standardowe ptania, odpowiedzi tudzież wyszukiwarka nic nie dają :(

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] istnieje (dokladnie odpowiedz insulinowa na wegle pokarmowe), mozesz zapewne sprawdzic zerkając do podrecznika z fizjologii. Inuslina ktora się pojawi we krwi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający weglowodany, obnizy poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny w osoczu. Ponieważ aminokwasy te konkurują o te same [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 14:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)